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青菜牛肉的做法有哪些

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2017-11-18 14:09:40

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牛肉我们大家都知道它的营养价值是很高的，小编也是一个牛肉的爱好者，因此呢就收集了很多牛肉的相关做法，今天小编就和大家分享一下小编最爱的一道牛肉的做法，希望看过的朋友们也能够喜欢。

原料：（一碗的分量）

牛肉100克、青菜1把。

做法：

1、将牛肉洗净，把过肥与过油的部份先去除，切成适合狗狗一口食用的大小；

2、青菜洗净，切成小段备用；

3、在热锅中加少许橄榄油或葵花油，把牛肉块放入快炒炒熟；

4、放入青菜继续拌炒一下，起锅前可以淋一些麻油提味。

小贴士：

1、牛肉中含有丰富的脂肪，能迅速转换成狗狗的体力元气；

2、这道料理也很适合胃口食欲不振，或刚生病全愈的狗狗来享用；

3、搭配的青菜可依季节与喜好来做变化，而自已要食用时，可以加入大蒜爆香，或改用牛油来煎炒，再加些盐与胡椒调味；

4、小型犬每次食用份量是1/2碗(98kcal)，中型犬每次食用份量是1碗(195kcal)，大型犬每次食用份量是１1/2碗(293kcal)。

5. 牛肉煮熟切片，用少量酱油浸泡

6. 这个要啰嗦下，青菜要拿盐水浸泡的，现在有农药，不然不放心。

7. 哪，就这么多配料。先放油，然后把除了青椒，方腿的全部放进锅，再加一勺郫县豆瓣酱，两勺六月香，等蒜粒炒成金黄色，倒进牛肉片跟方腿。翻炒均匀后放水煮一会，最后放青菜。

许多人天生爱吃肉，从健康的角度讲，肉能够迅速补充体力消耗的糖和能量密度高的脂肪，当然也有的人仅仅是满足口腹之欲，但是小编看中的确实牛肉的价值，当然也是因为牛肉很美味啦，希望小编介绍的这道青菜牛肉大家能够喜欢。

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