研究：女性睡眠环境过亮易肥胖_常识_肥胖常识_肥胖症

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2017-04-10 04:46:14

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肥胖不只与吃得多、运动少有关。英国一项最新研究发现，睡眠时周围光线过亮或许也是导致女性肥胖的一个因素。这可能与光线对新陈代谢的影响有关。

这项调查涉及11.3万名英国女性，跟踪调查时间长达40年。研究人员发现，在较亮环境中入睡的女性，其身体质量指数、腰围、腰臀比和腰围身高比等指标均高于在较暗环境下睡眠的女性。即使将锻炼身体习惯、睡眠时间等因素考虑进去之后，这一相关性仍然存在。

点评：花房里有些植物，在灯光下能继续生长，但这人身上长肉也跟室内光线照射有关却有点让人“不明觉厉”。从理论上讲，光线会对身体的周期性节奏产生影响，进而影响到新陈代谢，但竟然还“重”女“轻”男。传说女生上高中后学习成绩容易落后于男生，是因为担心长胖而放弃熬夜的缘故吗？

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