肥胖有别于肥胖症_常识_肥胖常识_肥胖症

肥胖有别于肥胖症

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2017-04-10 04:46:48

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肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。而肥胖症是指体内脂肪堆积过多和(或)分布不均匀。肥胖和肥胖症是两个不同的概念，两者存在一些判断上差别。

判断是否肥胖可用肥胖度来衡量。

肥胖度=（实际体重-标准体重）÷标准体重×±100%

肥胖度在±10%之内，称之为正常适中。肥胖度超过10%，称之为超重。肥胖度超过20%-30%，称之为轻度肥胖。肥胖度超过30%-50%，称之为中度肥胖。肥胖度超过50%，以上，称之为重度肥胖。肥胖度小于-10%，称之为偏瘦。肥胖度小于-20%以上，称之为消瘦。

而体脂肪率是临床评估人体是否患有肥胖症的重要指标(将人体中的脂肪÷体重，得出的百分比，称为体脂肪率)。单从体重无法看出身体中的脂肪比率，必须用脂肪测量来了解身体中的脂肪含量。

体脂肪率正常值：

30岁以下男性14% ～ 20%，女性17% ～ 24%

30岁以上男性 17% ～ 23%，女性 20% ～ 27%还可以使用腰围测量法：男性腰围大于等于90厘米(即2尺7寸)为肥胖，女性腰围大于等于80厘米为肥胖。

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