大S产后成功减肥靠这招_明星减肥_减肥瘦身_健康减肥_肥胖症

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2017-05-24 10:21:06

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大S减肥

　　大S（徐熙媛）37岁圆了当妈梦，顺利生下女儿汪希玥（小玥儿），接着生下了第二胎。不过，之前她在怀孕期间因不忌口一度胖到79公斤，还曾被医生邱正宏嫌腰粗，向来爱美的她非常不适应，尤其是产前称体重的一刹那，看到自己体重忍不住倒抽一口气。因此，她靠着饮食和运动，吃些辅助品来维持完美体形。

　　大S过去因爱美加上长年维持轻盈体态，被外界封为“美容大王”，却在怀孕期间体重飙升至79公斤，整整一年才甩掉30公斤赘肉，恢复产前49公斤的好身材，让人完全看不出她已是两个孩子的妈。翻出多年前刚出道的照片，不仅长相没太大变化，连身材都保持得很好，冻龄程度令人惊叹。

　　大S曾在受访时说过，曾为减肥天天只吃一根香蕉，3个星期后瘦了3公斤，有一段时间饱受忧郁症折磨，最瘦时期体重只有35公斤，怎么吃都不会胖，突然有天意识到，再这样下去就是死路一条，从此开始追求健康人生。

　　因此，她生完第一胎后花一年时间减重，靠饮食规律、定时定量，晚上及中午少吃，避开高脂肪食物和甜食，多吃蔬菜水果，想吃零食就用水果代替，每天适量运动和多喝温水加快新陈代谢等秘诀，搭配推脂、瑜珈、重训、游泳，才成功狂减30公斤。

　　然而，大S生第二胎后虽然也有变胖，但跟上次相比没胖太多，除了控制饮食和保持运动外，平常也会吃些瘦身产品来助一臂之力。

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