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不同身体类型 运动方式不同
第1类：虚胖型运动减肥方式 虚胖型的人主要表现在：看起来瘦弱，但却有很多脂肪的人，肌肉力量和内脏器官的功能往往不强，体力不好。 这类人适合的运动是步行、爬楼梯、跳绳、
运动员为何如此苗条?
大家都知道像大野阿波罗（Apolo Ohno）一样的奥林匹克运动员身体中的脂肪只有约2%，他们是怎样变得如此之瘦的呢，这样做明智吗？ 来自美国西雅图的速滑选手大野阿波罗（Apolo Ohno）
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